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腰をひねるだけで無く足全体に効きそう!グッドです。リビングでTV見ながら何処でも出来ていいと思う。簡単で場所もとらないのはいいが、どこに効いているのか実感がない。

こちらになります!

2017年03月05日 ランキング上位商品↑

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また始めて間も無いため効果が実感できておらず、星は期待値です。軽くてビックリ!早速に使ってみましたが、壁の側で片手を付かないと、初めてだとずっこけそうで怖いです。慣れるまでそのスタイルで頑張ってみます。敷きマットがもう少し広いほうが使いやすいと思いました。思った以上に軽く!体重に耐えられるか心配でしたが!なんとか大丈夫でした。ひねり方で、効果が出そうな部位が変わってきそうな気がしますが、詳しい説明が付いてなかったのが残念。ウエストのひねり運動に効く感じはします。コンパクトで置く場所も気にならないし良かったです。腹筋して絞るよりは腰を痛めないでウエストが引き締まりそうです。。まずは続けることが大切ですね。フィットネスグッズと違い出したり仕舞ったりが楽で毎日チョットした時間に出来るので続けられそうです。非常に簡便な運動器具で1日1分!これは続けられそう。やり方が悪いのか…。これから雨季で運動不足には、丁度良い商品だと思います。説明書に足を乗せて壁やダイニングテーブルなど安定するものに掴まりながらと書いてあったのでそのようにしたら!ぐらつかず腰のひねり運動ができました。